Unser Wiki

Willkommen im Körper-Seele-Geist WIKI – deinem lebendigen Nachschlagewerk für Begriffe aus der Welt der ganzheitlichen Heilung, spirituellen Praxis und inneren Entwicklung. Hier findest du kurze Erklärungen zu zentralen Konzepten und Begriffen aus verschiedenen Traditionen und modernen Ansätzen, die Körper, Seele und Geist als Einheit begreifen. Jeder Begriff führt auf Wunsch zu einer vertiefenden Beschreibung – für alle, die tiefer eintauchen möchten. Lass dich inspirieren, erinnere dich an altes Wissen und entdecke neue Perspektiven für deinen Weg.

Achtsamkeit – Achtsamkeit, auch als „Mindfulness“ bekannt, ist eine Praxis der bewussten, nicht-wertenden Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments. Sie hilft, sich selbst besser zu verstehen, Stress abzubauen und mehr innere Ruhe und Klarheit im Alltag zu entwickeln.

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Akupunktur – Akupunktur ist ein zentraler Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Durch das Setzen feiner Nadeln auf bestimmte Punkte des Körpers wird der Energiefluss (Qi) reguliert und Selbstheilung, Entspannung oder Schmerzreduktion unterstützt.

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Astrologie / Natal- oder Psychologische Astrologie – Die psychologische Astrologie verbindet astrologisches Wissen mit der Tiefenpsychologie. Sie betrachtet das Geburtshoroskop als symbolische Landkarte für Persönlichkeit, Lebensaufgaben und inneres Wachstum.

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Aufstellungsarbeit – Aufstellungsarbeit ist eine Methode der systemischen Therapie, bei der innere oder familiäre Strukturen im Raum sichtbar gemacht werden. Sie ermöglicht tiefe Einsichten, das Lösen von Verstrickungen und das Heilen transgenerationaler Themen.

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Aura – Die Aura ist das feinstoffliche Energiefeld, das den physischen Körper eines Menschen umgibt. Sie wird oft als Ausdruck des seelischen, geistigen und körperlichen Zustands verstanden und kann Farben oder Schwingungen enthalten.

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Ayurveda – Ayurveda ist ein traditionelles indisches Heilsystem, das Körper, Geist und Seele als Einheit betrachtet. Ziel ist das Gleichgewicht der drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – um Gesundheit, Vitalität und innere Harmonie zu fördern.

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Chakra (die Chakren) – Ein Chakra ist ein Konzept aus alten östlichen Philosophien (insbesondere im Hinduismus und Buddhismus) und bedeutet übersetzt aus dem Sanskrit „Rad“. Chakren werden als Energiezentren im menschlichen Körper betrachtet, die eine Energie namens Prana oder Lebenskraft zirkulieren lassen.

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Drishti – Drishti beschreibt einen bewussten Fokuspunkt für den Blick, der in der Yoga-Praxis verwendet wird. Dieser visuelle Fixpunkt fördert die Konzentration, das innere Gleichgewicht und hilft, den Geist ruhig und ausgerichtet zu halten.

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Elemente – Die Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft (und oft auch Äther) – sind Grundbausteine vieler spiritueller und naturverbundener Lehren. Sie spiegeln Aspekte des Menschseins wider und dienen als Zugang zu energetischen Qualitäten und innerem Gleichgewicht.

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Energiearbeit – Energiearbeit umfasst eine Vielzahl von Methoden, bei denen mit der feinstofflichen Lebensenergie des Menschen gearbeitet wird. Ziel ist es, Blockaden zu lösen, den Energiefluss zu harmonisieren und Heilimpulse im Körper-Seele-System zu aktivieren.

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Erdung – Erdung bezeichnet eine bewusste Verbindung zur Erde, die dabei hilft, Stabilität, Sicherheit und Präsenz zu empfinden. Durch körperliche, energetische oder meditative Praktiken wird der Mensch eingeladen, ganz im Hier und Jetzt anzukommen.

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Ganzheitliche Medizin – Ganzheitliche Medizin betrachtet den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Seele. Sie kombiniert schulmedizinisches Wissen mit naturheilkundlichen, energetischen und psychologischen Ansätzen, um Heilung auf allen Ebenen zu fördern.

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Ganz Sein – „Ganz Sein“ steht für das Erkennen und Annehmen der Ganzheit des eigenen Wesens. Es beschreibt einen inneren Zustand, in dem alle Anteile – Körper, Seele und Geist – verbunden, integriert und in Einklang miteinander sind.

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Healing Touch – Healing Touch ist eine sanfte energetische Methode, bei der durch Handbewegungen das menschliche Energiefeld harmonisiert wird. Sie fördert Heilung, Entspannung und unterstützt das innere Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist.

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Heiliger Raum – Ein heiliger Raum ist ein geschützter, bewusst gestalteter Ort – äußerlich oder innerlich –, der Transformation, Heilung oder spirituelle Erfahrung ermöglicht. Er schafft eine Atmosphäre von Sicherheit, Achtsamkeit und Präsenz.

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Heilpraktiker:in – Ein:e Heilpraktiker:in ist ein:e staatlich geprüfte:r und zugelassene:r Behandler:in im Bereich der alternativen Medizin, der/die nicht über ein schulmedizinisches Medizinstudium verfügt, aber befugt ist, eigenverantwortlich Diagnosen zu stellen und Therapien durchzuführen.

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Herzintelligenz – Herzintelligenz beschreibt die Weisheit, die aus der Verbindung mit dem eigenen Herzen entsteht. Sie vereint Intuition, Mitgefühl und Klarheit und wird als natürliche Quelle für stimmige Entscheidungen und authentisches Handeln erlebt.

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Homöopathie – Die Homöopathie ist ein alternativmedizinisches Heilverfahren, das auf dem Prinzip „Ähnliches mit Ähnlichem heilen“ beruht. Hochverdünnte Substanzen sollen die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen und auf feinstofflicher Ebene wirken.

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Holotropes Atmen – Holotropes Atmen ist eine bewusst intensivierte Atemtechnik, die den Zugang zu veränderten Bewusstseinszuständen ermöglicht. Sie dient der Selbsterfahrung, emotionalen Klärung und Integration von unbewussten Prozessen.

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Intuition – Intuition ist das unmittelbare Wissen jenseits des logischen Denkens. Sie wird oft als innere Stimme oder Gefühl beschrieben, das aus einer tieferen Verbindung mit dem Selbst oder einer höheren Weisheit entspringt.

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Kundalini – Kundalini bezeichnet eine schlafende spirituelle Kraft, die sich an der Basis der Wirbelsäule befindet. Durch bestimmte Praktiken wie Yoga oder Meditation kann sie aktiviert werden und aufsteigend zur Bewusstseinserweiterung führen.

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Light-Language – Light-Language (Lichtsprache) ist eine intuitive Ausdrucksform jenseits verstandesbasierter Sprache. Sie kann durch Töne, Zeichen oder Bewegungen übermittelt werden und wirkt direkt auf feinstofflicher Ebene heilend oder bewusstseinserweiternd.

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Mantra (Das Mantra) – Ein Mantra ist ein kraftvolles Wort, eine Silbe oder ein Klang, der wiederholt wird – meist in Meditation oder beim Chanten. Es dient der Fokussierung des Geistes und unterstützt innere Stille, Ausrichtung und spirituelle Öffnung.

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Meditation – Meditation ist die Praxis der bewussten, stillen Achtsamkeit oder Konzentration. Sie fördert geistige Klarheit, emotionale Ausgeglichenheit und die Verbindung mit dem eigenen inneren Wesenskern oder einem größeren Bewusstsein.

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Mind Body Practice – Eine Mind-Body-Practice bezeichnet Methoden, die die Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist betonen. Ziel ist es, durch bewusste Bewegung, Atem oder Aufmerksamkeit das ganzheitliche Wohlbefinden zu fördern.

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Mutter Erde – Mutter Erde verkörpert die nährende, tragende und empfangende weibliche Urkraft. Sie schenkt Leben, hält alles Lebendige im Gleichgewicht und lädt zur Verbindung mit Zyklen, Rhythmen und natürlicher Weisheit ein.

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Namaste – Namaste ist eine traditionelle Grußform im Yoga und in der indischen Kultur. Mit gefalteten Händen vor dem Herzen symbolisiert es die Anerkennung des Göttlichen im Gegenüber und die Verbindung auf Seelenebene.

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Om – Om ist ein heiliger Laut in vielen indischen Religionen. Er gilt als Ursprung aller Schöpfung und symbolisiert die Einheit von Körper, Geist und Seele. Om wird häufig zu Beginn und am Ende von Yoga- oder Meditationssitzungen rezitiert.

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Pendel – Das Pendel ist ein Werkzeug aus der Radiästhesie, das zur Wahrnehmung feinstofflicher Informationen verwendet wird. Durch seine Bewegung können energetische Zustände, innere Antworten oder Richtungen im Entscheidungsprozess sichtbar gemacht werden.

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Pranayama – Pranayama ist die bewusste Lenkung der Atmung in der Yoga-Tradition. Durch verschiedene Atemtechniken wird der Energiefluss harmonisiert, das Nervensystem reguliert und die innere Lebenskraft gestärkt.

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Reiki – Reiki ist eine Methode des energetischen Heilens aus Japan. Der Begriff setzt sich aus „Rei“ (universelle Lebensenergie) und „Ki“ (individuelle Energie) zusammen. Durch sanftes Handauflegen wird das Energiesystem harmonisiert und gestärkt.

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Retreat – Ein Retreat ist ein bewusster Rückzug aus dem Alltag – oft in der Natur oder einem geschützten Raum –, um sich inneren Prozessen, spiritueller Praxis oder persönlichem Wachstum zu widmen. Er lädt zur Einkehr, Erneuerung und Klarheit ein.

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Resonanz – Resonanz beschreibt das Mitschwingen oder Mitfühlen mit inneren oder äußeren Schwingungen. Sie kann zwischen Menschen, in Räumen, mit Klängen oder in Beziehung zur Natur entstehen und zeigt, was in uns lebendig wird.

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Runen – Runen sind ein altes, spirituell aufgeladenes Schriftsystem germanischen Ursprungs. Sie wurden nicht nur zur Schrift, sondern auch als Orakel, Symbolträger und energetisches Werkzeug zur Heilung und Bewusstseinsarbeit verwendet.

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Satsang – Satsang bedeutet „Gemeinschaft in Wahrheit“ und beschreibt ein Zusammensein von Menschen auf dem spirituellen Weg. In einem geschützten Raum findet Austausch, Stille, Erkenntnis oder auch direkte Erfahrung des Seins statt.

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Schamanismus – Schamanismus ist eine uralte spirituelle Praxis vieler Kulturen, bei der spirituelle Heiler oder Heilerinnen (Schamanen) mit Geistwesen und Naturkräften kommunizieren, um Heilung, Wissen oder Führung zu erlangen.

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Seelenanteile – Seelenanteile sind innere Aspekte, die sich durch Trauma, Schmerz oder Verdrängung abgespalten haben. In spiritueller oder therapeutischer Arbeit geht es darum, diese zurückzuholen und in das eigene Selbst zu integrieren.

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Seelenreise – Eine Seelenreise ist eine geführte oder intuitive innere Reise in andere Bewusstseinsräume. Sie dient der Heilung, Selbstbegegnung und dem Zugang zu tieferem Wissen oder spirituellen Ebenen des eigenen Wesens.

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Vater Sonne – Vater Sonne symbolisiert die männliche, lichtvolle und schöpferische Kraft in vielen spirituellen Traditionen. Er steht für Bewusstsein, Wärme, Aktivität und die stetige Präsenz einer höheren, lebensspendenden Ordnung.

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Yin & Yang – Yin (weibliches Prinzip) und Yang (männliches Prinzip) stammen aus der chinesischen Philosophie und symbolisieren das Zusammenspiel gegensätzlicher Kräfte wie weiblich/männlich, dunkel/hell oder passiv/aktiv. Ihr Gleichgewicht ist Grundlage für Harmonie und Lebendigkeit im Universum.

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Yogi/Yogini (Der Yogi / Die Yogini) – Ein Yogi ist ein Mensch, der sich dem Weg des Yoga widmet – körperlich, geistig und spirituell. Yogi wird für Männer und Yogini für Frauen verwendet, wobei beide sich auf innere Erkenntnis und Einheit ausrichten.

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Zentrierung – Zentrierung beschreibt den Zustand innerer Ausrichtung, bei dem man in bewusster Verbindung mit dem eigenen Wesenskern steht. Sie fördert Klarheit, innere Stabilität und die Fähigkeit, aus der eigenen Mitte heraus zu handeln.