Unsere Workshops 2026
Workshops für
Körper, Seele und Geist
Unsere Workshops laden dich ein, aus dem Alltagsrauschen auszusteigen und dir selbst zu begegnen – in einem geschützten Raum voller Achtsamkeit, Tiefe und authentischer Verbindung. Jeder Workshop ist eine Einladung, dich auf einer neuen Ebene zu spüren. Wir bieten Dir sowohl Kurzworkshops als auch mehrtägige Seminare und wiederkehrende Veranstaltungen.
Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Erlaubnis. Nicht um Methode, sondern um Präsenz. Nicht um „mehr tun“, sondern um bewusstes Sein.
Die Inhalte unserer Workshops verbinden ganzheitliche Medizin, Atemarbeit, Energiearbeit, schamanische Impulse, Klangräume, innere Reisen und Selbsterforschung. Dabei folgen wir keinem starren Konzept, sondern dem, was sich im Moment zeigen möchte.
Du bist herzlich willkommen.
Holotropes Atmen & Breathwork in der Gruppe
Einmal im Monat bieten wir dir die Möglichkeit, Holotropes Atmen und andere Atemtechniken in einer Gruppe zu erleben. Diese kraftvolle Methode nutzt tiefe, bewusste Atmung, um veränderte Bewusstseinszustände zu erreichen – ein Zugang zu inneren Bildern, Emotionen und Blockaden, die oft im Verborgenen bleiben.
Die Gruppenenergie verstärkt die Erfahrung und macht sie besonders transformierend. Du kannst tiefere innere Prozesse wahrnehmen, emotionale Muster erkennen und sanft auflösen.
Termine 2026: 27. Februar, 13. März, 17. April
Ort: Großzügiger Yogaraum im „Zenloft“, Altenberger Str. 01277 Dresden
Zeit: jeweils 17:00 bis 19:00 Uhr
Kosten: 50,- € pro Person
Workshopleitung zu zweit: Michael zusammen mit Jenny, Ines oder Petra
Kurz-Workshops in der Praxis für Ganzheitliche Medizin
In dieser Workshop-Reihe bekommst du einen kompakten Einblick in traditionelle und ganzheitliche Heilmethoden sowie uraltes Wissen. Jeder Workshop öffnet ein eigenes Tor zu tiefer Selbsterfahrung und neuen Impulsen für Euren Weg.
Datum & Uhrzeit: Die Workshops finden – mit wenigen Ausnahmen – an jedem 1. Dienstag im Monat von 16:00 bis 20:00 Uhr statt. Jeder Workshop kann unabhängig von den anderen besucht werden.
Ort: Praxis für Ganzheitliche Medizin, Tzschimmerstr.3, 01309 Dresden
Zeit: jeweils 16:00 bis 20:00 Uhr
Kosten: 79,- € pro Person
Workshopleitung: Michael
Emotionen sind pure Lebensenergie. Wenn sie unterdrückt oder festgehalten werden, blockieren sie unseren natürlichen Fluss.
In diesem Workshop erforschen wir, wie sich alte, eingeschlossene Emotionen im Körper zeigen und wie du sie achtsam erkennen und lösen kannst.
Über Pendeltechniken, Körperwahrnehmung, Atem und andere energetische Methoden lernst du, Emotionen zu fühlen, anstatt sie zu vermeiden.
So darf festgehaltene Energie wieder in Bewegung kommen – Spannungen lösen sich, und du findest zurück in Leichtigkeit, Lebendigkeit und innere Ruhe. Ein kraftvoller Workshop für alle, die sich von emotionalem Ballast befreien und wieder freier durchatmen möchten.
Jeder Mensch trägt viele Anteile in sich – verletzte, schützende, suchende und weise. Oft wirken sie im Verborgenen und beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln.
In diesem Workshop begegnest du diesen inneren Anteilen bewusst – durch Spiegelübungen und Stuhldialoge, die innere Kommunikation sichtbar machen.
Du lernst, mit deinen eigenen Stimmen in Kontakt zu treten, sie zu verstehen und zu integrieren. So verwandelt sich innerer Konflikt in Klarheit und Selbstmitgefühl.
Die Arbeit mit dem Gegenüber und Platzhaltern (z.B. Stühle) öffnet einen Raum tiefer Selbsterkenntnis, in dem du erfährst: Heilung geschieht, wenn du dir selbst ehrlich begegnest.
Die Chakren sind Tore zwischen Körper, Gefühl und Bewusstsein – sie erzählen deine Lebensgeschichte auf energetischer Ebene.
In diesem Workshop lernst du, die sieben Hauptchakren als Landkarte deiner inneren Welt zu verstehen. Du erfährst, wie Energieflüsse wahrgenommen und harmonisiert werden können und wie Blockaden sich auf Körper und Seele
auswirken.
Mit Atemübungen, Meditationen und intuitivem Lesen der Energiezentren übst du, deine eigene Schwingung zu spüren und zu regulieren.
Das führt zu mehr innerer Balance, Vitalität und Bewusstheit – und einem klareren Verständnis deiner eigenen energetischen Struktur.
Unsere Gedanken erschaffen Wirklichkeit – doch oft wirken unbewusste Überzeugungen wie unsichtbare Grenzen.
In diesem Workshop gehst du diesen Glaubenssätzen auf den Grund: Welche Überzeugungen lenken mein Handeln? Welche schränken mich ein – und welche tragen mich?
Über achtsame Wahrnehmung, energetische Klärung und Transformationsübungen lernst du, hinderliche Denkmuster zu erkennen und zu lösen.
Dabei geht es nicht um positives Denken, sondern um authentische Bewusstwerdung und mentale Freiheit.
Du verlässt den Workshop mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Selbstwirksamkeit – und dem Gefühl: Ich darf neu denken und neu leben.
Das innere Kind steht für unsere ursprüngliche Lebendigkeit – aber auch für unsere frühesten Verletzungen.
In diesem Workshop lernst du, auf achtsame Weise Kontakt mit deinem inneren Kind aufzunehmen, alte Emotionen zu verstehen und liebevoll zu integrieren.
Durch innere Bilder, Körperwahrnehmung und geführte Meditation öffnest du einen Raum, in dem Heilung, Mitgefühl und Selbstannahme geschehen können.
So entsteht eine neue Form von innerer Führung: Du lernst, dich selbst zu halten, zu trösten und zu stärken – und dadurch freier und authentischer zu leben.
Ein tief berührender Workshop für alle, die alte Wunden wandeln und neue Lebenskraft finden möchten.
Schamanische Traditionen lehren, dass alles miteinander verbunden ist – Mensch, Natur und Geist.
In diesem Workshop lernst du, über Trommelreisen, Rituale und achtsame Wahrnehmung in Kontakt mit deiner inneren Führung zu treten.
Du begegnest deinem Krafttier, verbindest dich mit den Elementen und erfährst, wie du schamanische Techniken zur Erdung und Selbstheilung nutzen kannst.
Die Arbeit mit Symbolen, Klängen und Naturenergien öffnet dein Bewusstsein für die feinen Ebenen deiner Seele.
Ein Workshop, der tiefe Verbundenheit, Vertrauen und intuitive Stärke fördert.
Das Tarot ist kein Instrument der Vorhersage, sondern ein Spiegel des Bewusstseins. Seine Archetypen und Symbole machen sichtbar, was in uns wirkt – bewusst oder unbewusst.
In diesem Workshop lernst du, die Karten intuitiv zu lesen, innere Bilder zu deuten und sie als Impulsgeber für Selbsterkenntnis zu nutzen.
Du erfährst, wie du mit dem Tarot in Resonanz gehst, statt es nur rational zu interpretieren.
So entsteht ein kreativer Dialog zwischen dir und deiner Seele – voller Tiefe, Klarheit und Inspiration.
Kurz-Workshops im Zenloft
Diese Workshops werden von unterschiedlichen Mitgliedern unseres Teams begleitet und geben Dir wunderbare Möglichkeiten für Innere Ruhe, Achtsamkeit und Entwicklung. Zu diesen Workshops wollen wir bis zu 10 Menschen einladen. Daher finden die Workshops in dem schönen großen Yoga-Raum im Zenloft statt.
Ort: Zenloft, Altenberger Platz 5, 01277 Dresden
Die Uhrzeit und Kosten erfährst du in den jeweiligen Workshop-Details.
Bewusstseins-Seminar „Zurück zur Uressenz“
Dieses Seminar führt dich nach innen – dorthin, wo du dir selbst in deiner ursprünglichen Kraft wieder begegnest.
Blockaden, die sich im Laufe der Zeit über den Zugang zu deinem Herzen und über dein wahres Wesen gelegt haben, dürfen sich lösen. Denn deine Fülle, deine Liebe und dein Sein sind unabhängig von ihnen – sie waren immer da.
Durch verschiedene Übungen und getragen von der Energie der Gruppe entsteht Raum für Transformation. Dabei bestimmst du selbst, wie weit du gehen möchtest und wofür du bereit bist.
Geh deinen Weg für dich. Erinnere dich. Lebe dich.
Die Welt ist im Wandel – und du bist es auch. Dieser Weg ist kein Zufall. Jede Situation, die dir begegnet, trägt Sinn in sich und steht in Kommunikation mit dir.
Termin: 28. Februar 2026, 10:00 – 14:00 Uhr
Kosten: 88,00 €
Ort: Großzügiger Yogaraum im „Zenloft“, Altenberger Str. 01277 Dresden
Workshopleitung: Anne
Mehrtages-Workshops
Die Mehrtages-Workshops bieten Dir die Möglichkeit, tiefer in ausgewählte Themen einzutauchen und eine nachhaltige Verbindung zu Deinem inneren Wissen und Wachstum zu erleben. Ob alleine, mit Freunden oder Partner*innen – diese intensiven Tage schenken Raum für Erkenntnis, echte Begegnung und eine tiefgehende Erfahrung, die weit über den Workshop hinaus wirkt. Nach Abschluss des Workshops, erhältst Du eine Teilnahmeurkunde.
Der Atem ist unser ältester Begleiter. Oft unbewusst und selbstverständlich, dabei birgt er eine der größten Kräfte zur Heilung, inneren Klärung und Rückverbindung mit unserem wahren Selbst.
In diesem eintägigen Workshop öffnen wir gemeinsam einen geschützten Raum für tiefgreifende Atemarbeit. Sanfte Atemübungen wechseln sich mit intensiveren Atemreisen ab. Wir arbeiten mit verschiedenen bewährten Methoden des verbundenen Atems – bis hin zu einer holotropen Atemreise. Musik, Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und energetische Begleitung tragen dich auf deinem individuellen Weg.
Dabei begegnest du dem, was in dir bereit ist, in Bewegung zu kommen: Emotionen, alte Muster, unbewusste Anteile – aber auch innerer Frieden, Klarheit und neue Kraft.
Was dich erwartet:
- Tiefe emotionale Entlastung und innere Reinigung
- Lösen alter Blockaden und emotionaler Spannungen
- Zugang zu innerer Weisheit, Führung und spiritueller Tiefe
- Stärkung deiner Selbstheilungskräfte und Resilienz
- Erdung, Zentrierung und ein neues Gefühl innerer Stabilität
Vorerfahrungen sind nicht nötig. Alles, was du brauchst, bringst du bereits mit: deinen Atem und deine Bereitschaft, dich selbst tiefer zu begegnen.
➔ Mehr Informationen zu diesem Workshop
FEELING CLUB – Raum für Selbstkontakt & ehrliches Mitteilen
Herzlich willkommen zu einem Abend, der Dich einlädt, Dich selbst wieder tiefer zu spüren. Dies ist ein Raum für Selbstkontakt in Verbundenheit – ehrliches Mitteilen und gemeinsame Ursachentransformation.
Hier darf alles da sein – Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen. Durch das ehrliche Mitteilen entsteht Verbindung: zu Dir selbst und zu anderen. In dieser Offenheit beginnen sich alte Muster und innere Spannungen zu lösen – und es entsteht Raum für das, was wirklich gefühlt und verstanden werden will. Darüber hinaus widmen wir uns der Quelle im eigenen Herzen und erfahren dessen heilsame Kraft.
Ein Abend zum Ankommen, Fühlen, Mitteilen – und um Dich selbst in Deiner Wahrhaftigkeit zu erfahren.
Herzlich,
Tilman
Termin: 12. Dezember 2025, 18:30 – 21:00 Uhr, maximal 8 Teilnehmer
Kosten: freier Energieausgleich
Ort: Praxis für ganzheitliche Medizin, Tzschimmerstr. 3, 01309 Dresden
Workshopleitung: Tilman
Anmeldung: über www.be-your-self.de
Erfahre hier alle Teilnahme-Informationen zu den Workshops
Klicke einfach auf die einzelnen Punkte um die Detailinfos zum jeweiligen Thema zu erhalten. Falls Du noch Fragen hast, oder unsicher bist, ob ein Workshop der richtige für Dich ist, kannst Du jederzeit Kontakt zu uns aufnehmen.
Die angebotenen Workshops finden nach ärztlichem Standesrecht außerhalb der ärztlichen Heiltätigkeit von Michael Heinke statt und werden auch gesondert abgerechnet.
Die Anmeldung erfolgt über das bereitgestellte Anmeldeformular auf der Website.
Nach der Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per E-Mail. Erst mit dem Eingang der Teilnahmegebühr ist dein Platz verbindlich reserviert.
Überweise die Teilnahmegebühr bitte innerhalb von 14 Tagen nach Rechnungserhalt.
Bei Absagen bis 4 Wochen vor dem Workshop wird die Teilnahmegebühr vollständig zurückerstattet.
Danach berechnen wir 50% des Teilnahmebetrages sofern der Platz nicht anderweitig vergeben werden kann.
Du erhältst aber auf Wunsch die Möglichkeit, mit 50% Ermäßigung an einem Alternativworkshop in ähnlicher Preishöhe teilzunehmen.
Bei zu geringer Teilnehmeranzahl behalten wir uns das Recht vor, den Workshop bis 7 Tage vor Beginn abzusagen. In diesem Falle erstatten wir sämtliche Zahlungen an die Teilnehmer*innen zurück. Weitere Ansprüche bestehen nicht.
Die Workshops finden außerhalb der Heilarbeit der Praxis statt. Es bestehen weder steuerliche Verbindungen noch Zusammenhänge im Sinne der ärztlichen Betreuung.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Für Schäden, die während des Workshops entstehen (z. B. an persönlichem Eigentum oder durch Unfälle), übernehmen wir keine Haftung, außer im Falle von grober Fahrlässigkeit unsererseits.
Wir bitten Sie, gesundheitliche Einschränkungen oder besondere Bedürfnisse vorab mitzuteilen.
Wir legen großen Wert auf ein respektvolles und wertschätzendes Miteinander. Jeder Teilnehmer ist für die Wahrung von Privatsphäre und Vertraulichkeit der geteilten Inhalte verantwortlich.
Diskriminierung, respektloses Verhalten oder Störungen führen zum Ausschluss aus dem Workshop.
Die im Workshop bereitgestellten Materialien sind urheberrechtlich geschützt und dürfen nicht ohne unsere ausdrückliche Zustimmung vervielfältigt oder weitergegeben werden.
Bitte beachte, dass für Retreats oder Workshops in der Natur besondere Bedingungen (z. B. wettergerechte Kleidung, körperliche Fitness) erforderlich sein können. Details werden im Vorfeld kommuniziert.
Mit der Anmeldung erklärest Du Dich einverstanden, von uns organisatorische Informationen per E-Mail zu erhalten.