Unsere Workshops 2025 & 2026
Workshops für
Körper, Seele und Geist
Unsere Workshops laden dich ein, aus dem Alltagsrauschen auszusteigen und dir selbst zu begegnen – in einem geschützten Raum voller Achtsamkeit, Tiefe und authentischer Verbindung. Ob in Stille oder in Bewegung, in Gruppenprozessen oder in Einzelerfahrungen: Jeder Workshop ist eine Einladung, dich auf einer neuen Ebene zu spüren und deinem inneren Wissen zu vertrauen.
Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Erlaubnis. Nicht um Methode, sondern um Präsenz. Nicht um „mehr tun“, sondern um bewusstes Sein.
Die Inhalte unserer Workshops verbinden ganzheitliche Medizin, Atemarbeit, Energiearbeit, schamanische Impulse, Klangräume, innere Reisen und Selbsterforschung. Dabei folgen wir keinem starren Konzept, sondern dem, was sich im Moment zeigen möchte.
Du bist herzlich willkommen.
Holotropes Atmen & Breathwork in der Gruppe
Einmal im Monat bieten wir dir die Möglichkeit, Holotropes Atmen und andere Atemtechniken in einer Gruppe zu erleben. Diese kraftvolle Methode nutzt tiefe, bewusste Atmung, um veränderte Bewusstseinszustände zu erreichen – ein Zugang zu inneren Bildern, Emotionen und Blockaden, die oft im Verborgenen bleiben.
Die Gruppenenergie verstärkt die Erfahrung und macht sie besonders transformierend. Du kannst tiefere innere Prozesse wahrnehmen, emotionale Muster erkennen und sanft auflösen.
Termine: 21. November | Termine 2026: 16. Januar, 27. Februar, 13. März, 17. April
Ort: Großzügiger Yogaraum im „Zenloft“, Altenberger Str. 01277 Dresden
Zeit: jeweils 17:00 bis 19:00 Uhr
Kosten: 50,- € pro Person
Kurz-Workshop-Reihe
In dieser Workshop-Reihe bekommst du einen kompakten Einblick in traditionelle und ganzheitliche Heilmethoden sowie uraltes Wissen. Jeder Workshop öffnet ein eigenes Tor zu tiefer Selbsterfahrung und neuen Impulsen für Euren Weg. Die Teilnahmegebühr pro Workshop beträgt 79,- € pro Person.
Die Workshops finden – mit wenigen Ausnahmen – an jedem 1. Dienstag im Monat von 16:00 bis 20:00 Uhr statt. Jeder Workshop kann unabhängig von den anderen besucht werden.
Unsere inneren Überzeugungen – oft unbewusste Glaubenssätze – prägen, wie wir denken, fühlen und handeln. Manche davon unterstützen uns, andere können uns blockieren oder Stress erzeugen.
In diesem Workshop schaffen wir Raum für eine achtsame und strukturierte Selbstreflexion:
- Welche inneren Muster beeinflussen mein Verhalten?
- Wie entstehen diese Überzeugungen?
- Und wie kann ich einen gesunden, flexibleren Umgang damit entwickeln?
Ziel ist es, die eigene Selbstwahrnehmung zu stärken, mehr innere Klarheit zu gewinnen und Ressourcen für ein selbstbestimmtes, gesundes Handeln zu aktivieren.
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In diesem Workshop steht die Verbindung von emotionaler Selbstwahrnehmung, achtsamer Kommunikation und der Klopftechnik (EFT) im Fokus. Ziel ist es, einen Zugang zu innerer Ausgeglichenheit zu fördern, die Selbstregulation zu stärken und den Umgang mit emotionalem Stress bewusster zu gestalten.
EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine leicht erlernbare Methode, bei der bestimmte Akupunkturpunkte sanft beklopft werden, während belastende Gedanken oder Empfindungen bewusst benannt werden. Dies kann helfen, emotionale Anspannung zu reduzieren und das Stresserleben zu regulieren.
„Ehrliches Mitteilen“ ist ein strukturierter Kommunikationsansatz, der das bewusste Teilen von Gedanken, Körperempfindungen und Emotionen in einem sicheren, nicht-bewertenden Rahmen ermöglicht. Dies fördert Selbstwahrnehmung, Verbundenheit und Präsenz im Kontakt mit anderen.
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Mehrtages-Workshops
Die Mehrtages-Workshops bieten Dir die Möglichkeit, tiefer in ausgewählte Themen einzutauchen und eine nachhaltige Verbindung zu Deinem inneren Wissen und Wachstum zu erleben. Ob alleine, mit Freunden oder Partner*innen – diese intensiven Tage schenken Raum für Erkenntnis, echte Begegnung und eine tiefgehende Erfahrung, die weit über den Workshop hinaus wirkt. Nach Abschluss des Workshops, erhältst Du eine Teilnahmeurkunde.
Der Atem ist unser ältester Begleiter. Oft unbewusst und selbstverständlich, dabei birgt er eine der größten Kräfte zur Heilung, inneren Klärung und Rückverbindung mit unserem wahren Selbst.
In diesem eintägigen Workshop öffnen wir gemeinsam einen geschützten Raum für tiefgreifende Atemarbeit. Sanfte Atemübungen wechseln sich mit intensiveren Atemreisen ab. Wir arbeiten mit verschiedenen bewährten Methoden des verbundenen Atems – bis hin zu einer holotropen Atemreise. Musik, Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und energetische Begleitung tragen dich auf deinem individuellen Weg.
Dabei begegnest du dem, was in dir bereit ist, in Bewegung zu kommen: Emotionen, alte Muster, unbewusste Anteile – aber auch innerer Frieden, Klarheit und neue Kraft.
Was dich erwartet:
- Tiefe emotionale Entlastung und innere Reinigung
- Lösen alter Blockaden und emotionaler Spannungen
- Zugang zu innerer Weisheit, Führung und spiritueller Tiefe
- Stärkung deiner Selbstheilungskräfte und Resilienz
- Erdung, Zentrierung und ein neues Gefühl innerer Stabilität
Vorerfahrungen sind nicht nötig. Alles, was du brauchst, bringst du bereits mit: deinen Atem und deine Bereitschaft, dich selbst tiefer zu begegnen.
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Fühlst du dich manchmal innerlich abgeschnitten von dir selbst? Spürst du, dass du mehr sein könntest, als die Rollen, die du erfüllst, oder die Erwartungen, die an dich gestellt werden? Vielleicht hast du das Gefühl, dich selbst aus den Augen verloren zu haben – und sehnst dich danach, wieder in Kontakt mit deiner wahren Kraft und deinem inneren Leuchten zu kommen.
Genau hier setzt dieser Workshop an. In zwei intensiven Tagen öffnen wir einen Raum, in dem du dich selbst wiederentdecken darfst. Du wirst eingeladen, alte Schichten abzulegen, Masken zu erkennen und dich an das zu erinnern, was schon immer in dir war. Durch Atem, Bewegung, Spiegelungen, energetische Arbeit und schamanische Reisen lernst du, dich auf allen Ebenen – Körper, Herz und Bewusstsein – neu zu erfahren.
Wenn du bereit bist, alte Muster loszulassen, dich selbst klarer zu sehen und neue Lebenskraft zu spüren, dann ist dieser Workshop für dich. Hier findest du Raum, um dich zu erinnern: nicht durch Lernen, sondern durch Heimkehr zu deinem wahren Selbst.
Was dich erwartet und was es dir bringt:
- Geführte Meditationen: Helfen dir, die Verbindung zu deinem wahren Selbst wiederherzustellen und innere Klarheit darüber zu gewinnen, wer du wirklich bist.
- Tiefgehende energetische Übungen: Lösen Blockaden und energetische Muster, die dich von deinem ursprünglichen Wesen getrennt haben, und stärken dein Gefühl von Eigenkraft.
- Spiegeldialoge: Du siehst dich selbst durch die Augen anderer – und erkennst Facetten deines Ichs, die du vielleicht vergessen oder unterdrückt hast.
- Systemische Aufstellungsarbeit: Macht innere Anteile und alte Prägungen sichtbar, sodass du erkennst, welche Rollen du nur gespielt hast, und welche Aspekte deines wahren Selbst wieder integriert werden wollen.
- Holotropes Atmen: Eröffnet den Zugang zu tieferen Schichten deines Bewusstseins, damit verdrängte Gefühle auftauchen und du dich selbst authentischer spüren kannst.
- Schamanische Reise zu deinem Krafttier: Dein Krafttier wird zur Quelle von Orientierung und innerer Stärke – ein Spiegel deines wiedergefundenen Selbst.
- Körperübungen zur Erdung und Integration: Helfen dir, die Erkenntnisse und dein wiedererkanntes Ich körperlich zu verankern, damit du dich stabil und authentisch fühlst.
- Gemeinsame Rituale: Fördern Heilung und Verbundenheit, geben dir Raum, dich selbst in deiner Ganzheit zu erfahren.
- Raum für Austausch und Reflexion: Unterstützt dich dabei, deine Wahrnehmung des eigenen Ichs zu vertiefen, neue Einsichten zu teilen und dich selbst bewusster zu erkennen.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Alles, was du mitbringst, bist du selbst – und deinen Atem.
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In unseren engsten Beziehungen begegnen wir nicht nur dem anderen – sondern vor allem uns selbst. Unser Partner, unsere Kinder, Freund:innen oder Kolleg:innen zeigen uns oft unbewusst, was in uns noch ungeklärt ist: emotionale Wunden, einschränkende Glaubenssätze oder unerfüllte Bedürfnisse.
In diesem transformierenden Wochenend-Workshop erkennst du, wie Beziehung zum Spiegel deiner inneren Realität wird – und wie du mit Klarheit und Mitgefühl aus alten Mustern aussteigen kannst. Du lernst, dich selbst durch die Augen deines Gegenübers zu sehen, ohne dich zu verurteilen. So entsteht Raum für echte Verbindung, innere Heilung und neue Tiefe im Miteinander.
Du wirst achtsam begleitet durch innere Reisen, Atemarbeit, Aufstellungen und Übungen zur energetischen Klärung – in einem geschützten Raum, in dem auch Verletzlichkeit willkommen ist. Ob du aktuell in einer Partnerschaft bist oder dich mit vergangenen oder familiären Bindungen beschäftigst: Dieser Workshop lädt dich ein, dich selbst durch Beziehung neu zu entdecken.
Was dich erwartet:
- Erkennen von Beziehungsmustern: Welche Dynamiken wiederholen sich – und warum?
- Auflösung von Projektionen: Was hat wirklich mit dir zu tun – und was nicht?
- Innere Kind-Arbeit & schamanische Reise: Heile, was in dir gesehen werden will
- Begegnung mit dem Schatten: Wie du verdrängte Anteile integrierst
- Atem- und Körperarbeit: Tiefer Zugang zu Gefühlen und unterdrückter Energie
- Partner- & Spiegelübungen: Übe ehrliche Begegnung ohne Maske
- Aufstellungsarbeit & energetische Klärung: Lösen alter Bindungen und Rollen
- Rituale & Reflexion: Für Verbindung, Integration und innere Ausrichtung
Du verlässt den Workshop mit einem neuen Verständnis für dich selbst und deine Beziehungen – klarer, gestärkter und mit dem Mut, dich in Beziehung so zu zeigen, wie du wirklich bist.
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Klicke einfach auf die einzelnen Punkte um die Detailinfos zum jeweiligen Thema zu erhalten. Falls Du noch Fragen hast, oder unsicher bist, ob ein Workshop der richtige für Dich ist, kannst Du jederzeit Kontakt zu uns aufnehmen.
Die angebotenen Workshops finden nach ärztlichem Standesrecht außerhalb der ärztlichen Heiltätigkeit von Michael Heinke statt und werden auch gesondert abgerechnet.
Die Anmeldung erfolgt über das bereitgestellte Anmeldeformular auf der Website.
Nach der Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per E-Mail. Erst mit dem Eingang der Teilnahmegebühr ist dein Platz verbindlich reserviert.
Überweise die Teilnahmegebühr bitte innerhalb von 14 Tagen nach Rechnungserhalt.
Bei Absagen bis 4 Wochen vor dem Workshop wird die Teilnahmegebühr vollständig zurückerstattet.
Danach berechnen wir 50% des Teilnahmebetrages sofern der Platz nicht anderweitig vergeben werden kann.
Du erhältst aber auf Wunsch die Möglichkeit, mit 50% Ermäßigung an einem Alternativworkshop in ähnlicher Preishöhe teilzunehmen.
Bei zu geringer Teilnehmeranzahl behalten wir uns das Recht vor, den Workshop bis 7 Tage vor Beginn abzusagen. In diesem Falle erstatten wir sämtliche Zahlungen an die Teilnehmer*innen zurück. Weitere Ansprüche bestehen nicht.
Die Workshops finden außerhalb der Heilarbeit der Praxis statt. Es bestehen weder steuerliche Verbindungen noch Zusammenhänge im Sinne der ärztlichen Betreuung.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Für Schäden, die während des Workshops entstehen (z. B. an persönlichem Eigentum oder durch Unfälle), übernehmen wir keine Haftung, außer im Falle von grober Fahrlässigkeit unsererseits.
Wir bitten Sie, gesundheitliche Einschränkungen oder besondere Bedürfnisse vorab mitzuteilen.
Wir legen großen Wert auf ein respektvolles und wertschätzendes Miteinander. Jeder Teilnehmer ist für die Wahrung von Privatsphäre und Vertraulichkeit der geteilten Inhalte verantwortlich.
Diskriminierung, respektloses Verhalten oder Störungen führen zum Ausschluss aus dem Workshop.
Die im Workshop bereitgestellten Materialien sind urheberrechtlich geschützt und dürfen nicht ohne unsere ausdrückliche Zustimmung vervielfältigt oder weitergegeben werden.
Bitte beachte, dass für Retreats oder Workshops in der Natur besondere Bedingungen (z. B. wettergerechte Kleidung, körperliche Fitness) erforderlich sein können. Details werden im Vorfeld kommuniziert.
Mit der Anmeldung erklärest Du Dich einverstanden, von uns organisatorische Informationen per E-Mail zu erhalten.